تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و لاغری 9ص

نام فایل : تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و لاغری 9ص
فرمت : .doc
تعداد صفحه/اسلاید : 7
حجم : 85 کیلوبایت
تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آنكل انرژی مصرفی روزانه را به سه قسمت تقسیم می‌كنیم: مصرف انرژی در حالت استراحت، مصرف انرژی بعد از صرف غذا و مصرف انرژی بعد از فعالیت بدنی. در زمان استراحت، ۶۰ تا ۷۰ درصد از كل انرژی بدن مصرف می‌شود و مقدار آن در هر ساعت، حدود یك كیلوكالری به ازای هر كیلوگرم از وزن بدن است. متغیرترین میزان مصرف انرژی، در…