رژيم-غذايي-ورزشكاران-22-ص

نام فایل : رژيم-غذايي-ورزشكاران-22-ص
فرمت : .doc
تعداد صفحه/اسلاید : 20
حجم : 163 کیلوبایت
جمهوری اسلامی ایرانوزارت آموزش و پرورش خراسان رضویاداره آموزش و پرورش ناحیه 7 مرکز نیروی انسانیموضوع گرد آورنده : سکینه میر زمستان 87رژيم غذايي ورزشكاران  رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران…