برای مشاهده نتایج کلید Enter و برای خروج کلید Esc را بفشارید.

admin در دسته‌بندی نشده

تغذيه مناسب براي ورزش تنيس

تغذيه مناسب براي ورزش تنيس

تغذيه مناسب براي ورزش تنيس

نام فایل : تغذيه مناسب براي ورزش تنيس
فرمت : .doc
تعداد صفحه/اسلاید : 19
حجم : 283 کیلوبایت
تغذيه مناسب براي ورزش تنيسورزشکاران حرفه اي نسبت به آداب غذا خوردن خود حساسند ، يکي از زيرکانه ترين روشهاي آنها اين است که وقتي گرسنه شدند، غذا مي خورند آنها غذا را به دفعات زيا د در روز مي خورند. علت اين است که مي خوا هند سطح انرزي خود را بطور مرتب بالا نگهدارند و بروز خستگي را به تعويق بيندازند .اين شيوه غذا خوردن باعث مي شود وزن اضافي از طريق ثبا ت سطح قند…