برای مشاهده نتایج کلید Enter و برای خروج کلید Esc را بفشارید.

admin در دسته‌بندی نشده

مدیریت استرس 6 ص

مدیریت استرس 6 ص

مدیریت استرس 6 ص

نام فایل : مدیریت استرس 6 ص
فرمت : .doc
تعداد صفحه/اسلاید : 7
حجم : 36 کیلوبایت
برنامه‌هاي خودآگاهي- رفتاري و برنامه مديريت استرسبرنامه‌هاي خودآگاهي- رفتاري، همچون VMBR و برنامه‌ مديريت استرس smith ، شامل هم مهارتهاي آرامش‌دهي و هم خود-آگاهانه در برنامه‌هاي تركيب شده يا جامع مي‌باشند. برنامه smith آرامش دهي پيشرونده را تركيب مي كند، بموازات تأكيد روي سرنخ‌هاي تنفسي به عنوان تكنيك آرامش،‌و يا بازسازي خود- آگاهانه و يا صحبت – با…